跨立是什么（跨立）

1、跨立动作要领跨立、当你的左脚向左约一尺长时，双腿自然伸直，上身立正，身体重心落在两脚之间。双手放在背后，左手握住右手腕，右手手指并拢自然弯曲，掌心向后。持枪...