小孩学高尔夫最佳年龄

高尔夫是对孩子们最好的磨练，从小教会他们怎么调节情绪，克服挫折感，培养良好的心理素质，这些都将让您的孩子获益终生。

小孩学高尔夫最佳年龄

1、了解高尔夫运动

高尔夫是一项绅士运动，需要使用各种球具来击球，进入特定的球洞。这项运动需要较高的技巧和体力，但也有适合儿童的版本。儿童可以从使用玩具球杆和迷你球开始，逐渐掌握基本技巧。

2、最佳年龄

一般来说，儿童可以在5岁左右开始接触高尔夫运动，这个年龄段的孩子可以开始了解高尔夫的基本规则和技术。然而，高尔夫是一项需要较高技巧和体力的运动，因此孩子的身体和技能尚未发展成熟之前，不建议过早学习。因此，最佳的学习年龄应该在7-8岁左右。

3、学习内容

在孩子开始学习高尔夫之前，家长可以向孩子介绍这项运动的基本知识和规则，让孩子对高尔夫有一个初步的了解。在学习过程中，教练应该根据孩子的身体和技能状况，制定合适的学习计划，例如从基本的站姿、握杆、挥杆开始，逐步掌握高尔夫的技术要领。

4、注意事项

在学习高尔夫的过程中，家长需要注意孩子的身体状况，例如孩子的身高、体重、肌肉力量等。如果孩子身体尚未发育成熟，建议不要过早学习。同时，教练也应该根据孩子的身体状况，制定合适的训练计划，避免过度训练对孩子身体造成伤害。

孩子学习高尔夫的好处

1、强身健体

高尔夫不仅培养身体柔韧性和协调性，运动强度小，大大降低了运动损伤的可能性。而且可以让孩子充分享受阳光与氧气，达到强身健体、健康发育的目的。

2、培养优雅稳重的举止和气质

作为一项绅士运动，高尔夫崇尚的是高尚品德和优雅气质。高尔夫选手在任何时候都要表现出礼貌谦让的运动精神，有利于孩子从小养成礼貌谦让的习惯，懂得为他人着想。

3、培养独立性和判断思考能力

有人形容高尔夫的18洞就好象人生，峰回路转，困难重重，有时欣喜、有时烦恼。独立面对各种困难，正确判断、缜密思考，得出解决方案，并承担一切后果。这种磨练，让孩子有着超越年龄的成熟与自信，独立性和处理问题的能力都比较强。

4、培养良好的心理素质

高尔夫运动给孩子面对挫折的机会。打高尔夫不是和别人比赛，而是战胜自己。高尔夫教会孩子怎么调节情绪，克服挫折感，培养良好的心理素质，获益终生。

5、培养自觉自律的精神

高尔夫运动最大的特点是在没有裁判监督的情形下进行，依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。如果孩子们从小就在球场上遵守规则和礼仪，长大后一定会遵守社会规则与准则。

6、与不良爱好分手

经过调查，一旦孩子们接触到高尔夫，往往爱不释手，再加上家长及教练的正确引导，可以让这一项时尚优雅的运动成为孩子一生的“伙伴”，从而摒弃不良爱好。

7、培养高尚情操

高尔夫是一项讲究礼仪和规则的运动。从孩子们接触高尔夫开始，他就在潜移默化地学习这些规范，培养高尚情操。

高尔夫训练方法

第一、娱教于乐

孩童时期是最天真无邪的，在孩子的世界里没有比玩更重要的事情了，所以如果你想让孩子能够长期打高尔夫球，那家长最重要的就是要用行动告诉孩子打高尔夫这项运动非常好玩。在玩的过程当中，辅之以基础动作练习。比如果岭推杆、击球入洞，练习手扔球、锻炼身体臂力。

第二、挑战自我

高尔夫就是一项不断挑战自我的运动，其实每个人的内心，都有挑战的欲望，孩子们也不例外，当他们练习一段时间，水平达到一定程度，就要制定目标，给一个在他们够得着的高度上，让他们去挑战。